出張ビューティースクール

植物園の茶室

←日本庭園を眺めながらいただきました♪

毎日、蒸し暑いですね。。。湿度で身体が重〜くなると気持ちまでだる〜くなりがちですよね（涙）　きょうはそんな重だる〜い自分が嫌で「そうだ！植物園の茶室でお茶をいただいてシャキッとしよう！」と思い立ち、西宮の甲山森林植物園まで車を走らせましたの♪

←この景色をひとりじめしてました！

閉館時間は４時！着いたのが３時半！そのせいか誰もいない茶室の縁側で「まだ大丈夫でしょうか？」と係の方にお聴きしたら「はい、ゆっくりどうぞ。きょうが今期最終日で、９月まで閉館なんですよ」「うわぁあ！そうだったんですか！きょうどうしてもこちらに来たくなり車を飛ばして来てヨカッタです！」「また９月にお越し下さいね」「はい！」　思い立ったら吉日って本当ですね（笑）

お抹茶と　葛の中に柚子と抹茶あんの入った生菓子をいただきながら、お庭の緑と小さな滝の音と風の音に耳をすませていたら、重かった身体がシャキッとなり心が凛となってきました。しばらく正座して景色に心を飛ばしてました。心が静かに澄んできました。とても贅沢だなぁと思いました。

←水琴窟ってご存知デスカ？

お庭の片隅に「水琴窟」とゆう自然の楽器がありました♪　柄杓で水をすくい、手前に積んである石にかけるんですね。すると！！！水が落ちてゆく音がまるで琴の音みたいにキン♪　コン♪　カーーン♪　いや違うな、、、ピントンシャーーーン♪　いやもっと高貴な感じ、、、、の音が水をかけて少ししてから聴こえてくるんですよ。ワタシは下品にも何回も何回も水をかけてしまいました。。。（楽しかったので♪）

実はこうゆう場所が車で２０分のところにあることをずっと知りませんでした（苦笑）なんだろう、、、よい気分転換ができる場所をいくつか持ってるのは良いデスネ。そうゆう場所に人を案内するのもまた楽しいですね。自分の大好きな場所を気に入ってくれたらウレシイですよね。そしてまた人から案内してもらうのもいい！

モシカシテ豊かさってそうゆうことなんじゃないだろうか、、、、と想う今日この頃です。

2010年06月27日 23:43 | Comments(0) | Trackback(0)

マダムの冷茶

←冷茶をいただきました♪なんて綺麗なグリーン♪

きょうは「出張エステ」で苦楽園の素敵なマダムのお家に伺いました。そこで出して頂いたのが画像の冷茶なのですが、まったりとまろやかに濃くて！絶品でしたの♪　ワタシは濃いお茶が好きなので冷茶にした時に薄くなる感じが嫌だったんですね、ところが「まったりとまろやかに濃い！！！」じゃないですか！（大感動）マダムに「どうやったらこんなに美味しく冷茶をいれることができますか？」と教えて頂きました〜〜〜♪

「急須にお茶の葉を入れて、その上に氷をぎっしり入れるの。その上から水を入れて１時間水出しするのよ」

、、、、とゆうことはワタシがお邪魔する１時間前に準備をして下さってたわけですね（じ〜〜〜ん）このおもてなしの心が絶品の「氷だし冷茶」に込められてるわけですよね（タイソウですいません）マダムどうもありがとうございます！！！

ところで、日本茶にはカテキンとゆう成分が含まれていて、このお茶の渋みがカテキンの正体なんですよ♪　ですからおいしい渋みがある＝カテキンが沢山抽出されていることになります！

カテキンには身体を酸化させない効果があり、酸化＝錆びる＝老化なので、アンチエイジングにも強い味方なんですよ。そしてカテキンのフラボノイドが口臭予防やインフルエンザ予防にもなりますから、お食事の後に緑茶を飲むのは美しさを作るよい習慣だったんですね。緑茶にはビタミンCも含まれてますから美肌のためにもオススメですよ。

蒸し暑いこの季節に「氷出しの冷茶」でおもてなし。エレガントですよね！

芦屋、西宮、宝塚にお住まいの方に限りですが「出張エステ」でお伺いできます。美肌のコーチングと共にミューフルのジェルエステ＆松ヤニパックができますよ。お友達数人での「出張ビューティースクール」開催もできますので、お気軽にメールにてお問い合わせ下さいませね。　　info@naked-face.com　までよろしくお願いします。

2010年06月24日 23:46 | Comments(0) | Trackback(0)

オーガニックバザール芦屋

←「オーガニックバザール芦屋」さんです♪

玄米やタンポポ珈琲などマクロビの食材やオーガニック系コスメなどを扱われてる素敵なお店です。実は先週からミューフルを販売していただいてますの！（感激）ミューフルユーザーの方から「オーガニックバザールさんにミューフルはとても合うと思うから営業に行ってみられたら？」とご提案を頂いたのがキッカケです（これまた感激！）

すごく穏やかな紳士ふたりでやられてる雰囲気のよいお店です。（ヨーロッパなイメージでしたわぁ）ワタシは行かせてもらう度にスウィーツを買って帰るのが楽しみなんですよ♫　リンゴと人参のゼリーとか、オーガニック小豆使用の水ようかんとか、優しい味でお気に入りです。時々ビューティースクールもやらせてもらいますので、どうぞその時は遊びに来て下さいませね！！！

大きな地図で見る 

オーガニックバザール芦屋　　HPはコチラ

〒659-0092  芦屋市大原町７−３

tel&fax 0797-35-6645

am10:00~pm7:00  月曜定休

2010年06月14日 11:22 | Comments(0) | Trackback(0)

芦屋音楽祭

←芦屋音楽祭（ヨドコウ迎賓館）♪

5日（土）6日（日）の二日間芦屋音楽祭が開催されていました♪　友人がピアノ伴奏で出演！していたのでワクワク見に行きましたの！　まずは旧芦屋市消防署でダンサーと伴奏者のユニット「dance melodica」と、女の人4人のゴスペルを見てパワー充填してから、F.L.ﾗｲﾄが設計したヨドコウ迎賓館にJフィルハーモニー管弦楽団「メビウス」の演奏を聞きに行きました♪　

最近　ご近所観光を意識して楽しんでるのですが（笑）　いいお天気の中、音楽祭エリアをテクテク徒歩移動して、音楽の生演奏を楽しむだけでも充分な観光気分になりますよね♪　よく知ってる場所なんだけど小さな旅！ッテ感覚ワカリマスカ・・・（この日は芦屋ルナホールや芦屋市立美術博物館など6箇所で音楽イベントが開催されてたんですよ！）

特に高台にあるヨドコウ迎賓館でのクラッシックは風が気持ちよ～く通り抜けるテラスに椅子が並べてあって、そこで生演奏の音を心地よくうっとり聴けましたヨ。時間がゆったりと流れていて「もしかしてこの迎賓館が建てられた当時もこんな風に演奏会とかあったんじゃないかな？」って空想の中でタイムスリップできました（笑）

その後、芦屋川の商店街で揚げたてコロッケを買い、子供達が水遊びをしてる芦屋川に足をつけて食べました（笑）　なんかちょっとエレガントモードなスウィーツも食べたいなぁっとゆうことで、この日の締めは、、、、

←ダニエルの苺タルト＆コーヒー♪　美味しかったです。

2010年06月06日 23:15 | Comments(0) | Trackback(0)

ダンシング

↑見てるだけで　顔が笑ってました～～～♪

世界中のスポットでダンスしてる男の人。ただそれだけを繋げた動画なのですが、見てて心が晴れましたよ！　「ワタシもこれやりたい！」って思いました（笑）

世界じゃなくても　近所観光でもいいから（笑）　こんな風に笑顔で楽しみながらダンシング♪　できたら　ソレデ　イイノダ！　ソレガ　イイノダ！　って思いました。たぶん幸せとは持ち物ではなく、心の状態ですから。　素が晴れて　素晴らしいダンスが踊れたらいいですね。

アナタはいかがですか？　レッツ　ダンシング　♪

2010年06月04日 23:02 | Comments(0) | Trackback(0)

美肌パスタ

←あっさりした納豆のパスタ♪　大好きです。

女性ホルモンの味方といえば、、、、納豆ですね！納豆はスーパーサプリメントと言ってもいいぐらい優秀な健康食品ですが、ワタシはあの粘りが少し苦手で、もっとさらさら～～っと食べれたら納豆が嫌いな人にも食べやすくなるのでは？と思ってたんですね。　「求めよ　されば　与えられん」と神様（キリスト？）は言われたとかで、、、、解決されましたの！（笑）

大根おろしと混ぜたらさらさら～～っとなりますの♪（ご存知デシタ？）きょうの画像のパスタは納豆の下に大根おろしを沢山トッピングしてるんですよ！混ぜて食べると本当にネバネバが食べやすくさらさら～～になります！（粘りが好きな方スイマセン～～～）

作り方は、、、、、

１、沸騰したお湯に塩を入れパスタを茹でる。途中からブロッコリーも一緒に茹でる。

２、納豆にミョウガを加えてタレと混ぜ合わせる。大根おろしを作る。

３、器に茹で上がったパスタを盛って、周りにブロッコリーをトングで潰しながら飾る。（潰すことでパスタとからみやすくなります）

４、大根おろしをトッピングしてから出し醤油（鎌田の出し醤油がオススメ）または麺つゆをかける。その上に納豆をトッピングして完成です♪

実は、大根おろしもブロッコリーも胃腸にとってもいいんですよ。なのでちょっと疲れたかな～～って時は納豆と一緒に食べると内臓を癒してくれます（笑）お肌を作ってるのは内臓ですから！！！食べ物はとっても重要ですよね♪　簡単にできますから一度お試し下さい。

2010年06月04日 02:31 | Comments(0) | Trackback(0)

夏みかんママレード

←天草の叔母から無農薬の夏みかんが届きました♪

ジェムといえば、、、、、「苺ジャム」「ママレード」「ブルーベリー」がたぶん代表選手ですよね（笑）　特にブルーベリーはまちがいなく好き！って方が多いと思うのですが、「苺ジャム」と「ママレード」は　コーヒーと紅茶ぐらい派閥が分かれますよね！　アナタはどちらですか？　ワタシは、、、、、ママレード派です！！！

とゆうことで、夏みかんでママレードを作ってみました♪

１、夏みかんの皮をむき、実の袋もむく。（1個で作りました）

２、皮の白い棉の部分を包丁でていねいに取り省き（ここが一番時間かかる作業です！）　細く千切りにする。

３、鍋にお湯をわかし、重曹を少し入れて夏みかんの皮を茹でる。（しんなりして苦さが緩むとOK)　ザルにとる。

４、鍋に少量の水を入れ、夏みかんの種を入れて少し煮てペクチン液を作る。

５、別の鍋に千切りにした皮と１/２個分の実とグラニュー糖１２０ｇを入れてグツグツ煮る。　煮詰まってきたらペクチン液を加えとろみをつける、甘さを見てハチミツを足す。

←でっ、できました～～～♪（瓶2個分できましたよ）

とっても上品な甘さ＆ほろ苦さの夏みかんママレードができました～～～♪バタートーストやヨーグルトにトッピングしても美味しいですよね。　ビタミンCもたっぷりですから疲れやすい梅雨のシーズン前に自家製ママレードを貯蔵しておくのはいかがでしょう？　ちなみに応用編として、夏みかんの皮を茹でて、ザルにとり、グラニュー糖をまぶして、乾かすと、、、、、、オレンジピールですよ♪（この場合は軽めに茹でた方がシャキッとしたオレンジピールで素敵です）

ところで、、、、以前バリに旅行した時にオーガニックレストランで「ママレード＆ジンジャージャム」を見つけて買いましたの。これが、、、、めちゃくちゃ美味しかったんです！　なので次回はハチミツ漬けの生姜を入れて作ってみたいです！（夏の冷え防止になりますよね）　お湯で割れば柚子茶みたいに飲めますし、ソーダで割ってもお洒落かも♪　

2010年06月02日 01:01 | Comments(0) | Trackback(0)